EQUILIBRIUMSTUDIO · CAGLIARI

STUDIO EQUILIBRIUM · CAGLIARI

Scegli come iniziare.
Al movimento pensiamo insieme.

Due esperienze diverse, un istruttore che ti accompagna. Scopri la proposta che fa per te.

CAGLIARI Via G.B. Morgagni 9Su appuntamento

TRE PERCORSI, LA TUA ESPERIENZA

Da dove vuoi iniziare?

PILATES SUI GRANDI ATTREZZI

Insieme si comincia
con più piacere.

Vuoi iniziare ma non hai una socia? Ci proviamo noi ad abbinarti a un’altra persona interessata. Se hai già un’amica, potete venire insieme.

27 €a persona · promo in duo
La terza amica partecipa gratis.

Reformer, Cadillac, Chair e Ladder Barrel: il lavoro viene guidato dall’istruttore e adattato alla tua esperienza.

IndividualeDuoMini classi

Il Pilates in studio

Esercizio sulla Chair, uno dei quattro grandi attrezzi del Pilates
Esercizio sulla Chair, uno dei quattro grandi attrezzi del Pilates

Guarda il video per conoscere il lavoro sugli attrezzi.

Domande sulla seduta

Come lavoriamo con il Pilates

Il Pilates unisce controllo del movimento, respirazione e precisione. Sui grandi attrezzi, molle e appoggi accompagnano il lavoro e permettono di modulare la resistenza.

Quattro attrezzi, tanti modi di muoverti

  • Reformer: un carrello mobile e le molle permettono esercizi per tutto il corpo.
  • Cadillac: barre, molle e cinghie offrono appoggi e possibilità di movimento diverse.
  • Chair: il pedale a molle introduce lavoro di controllo, equilibrio e coordinazione.
  • Ladder Barrel: la superficie curva sostiene esercizi di mobilità e allungamento.

Devo essere già allenata?

Puoi iniziare anche senza aver mai praticato Pilates. L’istruttore sceglie gli esercizi e ti accompagna nell’esecuzione. Le sedute durano circa 50 minuti.

IL TUO PRIMO PASSO

Inizia con il Pilates in duo.

Lascia i tuoi recapiti: ti contattiamo per rispondere alle domande e trovare un orario.

Nessuna prenotazione e nessun pagamento ora.

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STUDIO EQUILIBRIUM CAGLIARI

Un istruttore ti segue.
Un percorso ti accompagna.

Lo studio è diretto da Giorgia Zambelli, fondatrice di Equilibrium, laureata in Scienze Motorie e istruttrice Pilates sui grandi attrezzi. Il lavoro parte dalla tua esperienza e dalle tue esigenze.

Via G.B. Morgagni 9 · Cagliari
Riceviamo solo su appuntamento.

329 322 2460
studioequilibriumcagliari@gmail.com
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Ci conosciamo

Ti contattiamo per chiarire le tue esigenze e la disponibilità.

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Iniziamo in studio

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